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中國時報【譚宇哲╱新北報導】

新北市蘆洲慢跑委員會11月20日舉辦路跑，活動簡章告知民眾可於路跑期間將車輛停放疏洪一、二、四路兩側路肩，不料事後卻有約150位民眾遭開紅單舉發，指導單位體育處坦承活動公告有疏失，盼警方基於信賴保護原則撤銷罰單，蘆洲警分局表示，正研議予以撤單。

2016年蘆洲觀音山全民路跑今年5月20日網路受理報名，參賽者逾5000人，為方便參賽者停車，主辦單位於簡章上載明「活動當天疏洪一、二、四路兩旁均可停車」，還說活動前一晚成蘆橋下可露營。

但此一停車計畫卻遭場地主管單位高灘處拒絕，為此網路購物蘆洲慢跑委員會緊急於11月14日在臉書上提醒，參賽者須將車輛改停其他區域。

但上個月20日活動當天仍有不少參賽者依簡章公告，將車輛停放在疏洪一、二、四路沿線路肩，蘆洲警分局當日陸續接獲民眾檢舉，累計開出約150張罰單，民眾接到罰單錯愕表人氣示：「不是說可以停嗎？」

蘆洲慢跑委員會事後在官網上貼限時商品出公告，坦承行政疏失、願負起責任，並和市府相關局處協調，由主辦單位處理後續所有罰單事宜，「不會讓跑者受罰」。

體育處副處長王泓翔說，由於過去舉辦路跑活動時，疏洪道內道路都可網友一致推薦 停放車輛，因此主辦方才會逕行在簡章公告相關停車資訊，雖然後來在網路上更新最新出版資訊提醒民眾另尋停車處，卻為時已晚，此為行政疏失，基於信賴保護原則，體育處將協助主辦方與遭罰民眾，向警方爭取撤單。

高灘處指出，疏洪道從無配合路跑活動而開放紅線停車的先例，且河濱公園設有多處停車場，活動主辦單位應善盡告知責任，不應帶頭違規。

蘆洲警分局回應，當日主辦方未申請路權，員警皆依法對違規車輛開單，經查證為主辦單位公告疏失，不該將責任歸咎民眾，因此基於對市民的信賴保護原則，研議撤銷150張罰單。

（中央社記者許秩維台北1日電）教育部今天公布高中在校作息注意事項，至少2天讓學生規劃，並決定是否參加8時前早自習等活動，不論是否參加，都不能記缺勤，預計106學年實施。

日前有網友在公共政策網路平台提案「目前台灣高中生普遍睡眠不足，高中生上學時間應延遲」議題，教育部因此召開諮詢委員會議、公聽會等蒐集各方意見，今天公布「教育部主管高級中等學校學生在校作息時間規劃注意事項」。

教育部國民及學前教育署組長楊國隆表示，總綱規定高中每週上35節課，以上課5天計算，每天約7節課，若有第8節課或其他需求，要報主管機關核定，因此8時以後第1節課才開始登記出缺勤狀況。

楊國隆指出，各校可以在上午第1節上課前，實施非學習節數的活動，屬於全校集合的活動，如升旗等，每週以不超過2日為原則，另外每週應至少安排2日，由學生自主規劃並決定是否參加，因此剩下2至3天，可以班級為單位，決定是否到校參加早自習等活動。

不論是全校性活動或是班級性的早自習等活動，楊國隆表示，這些都屬於非學習節數活動的參與狀況，不得列入出缺席紀錄，但可以視情節，採取適當的正向輔導管教措施。

楊國隆表示，在校作息時間規劃注意事項提供高中職學校參考，希望最快106學年可以實施，至於市立高中職，屬於各地方政府管轄，但也希望能參考這份注意事項。1051201

下面附上一則新聞讓大家了解時事

許多人一到秋冬就食慾大開，等過完冬天，很容易就多出一整圈的腹臀脂肪。像30幾歲的楊小姐多年下來就因此下盤漸寬，不僅苦於買不到合適的褲子，還曾卡在椅子難以起身，她下定決心嘗試各種方法控制身材，但效果都不明顯，最後透過超音波輔助抽脂技術VASER(威塑)，身形大縮水，衣服尺寸小了兩號，擺脫只能穿鬆緊帶褲子的窘境。醫師提醒，冬天正是減重、塑身好時機，不要讓口腹之慾誤了減重大計。

楊小姐身高161公分、體重約71公斤，從小是易胖體質，加上飲食沒有特別控制，微胖圓潤的身材對她雖然不是太大煩惱，但為了顧及臀圍，褲子尺寸總是必須買到XXL號。曾嘗試以飲食控制、服用藥物來減重，也針對下盤等重點部位勤做運動，卻未能持之以恆，所以效果只是曇花一現，最後只好透過醫師的專業協助。

台北醫學大學附設醫院整形外科主治醫師陳志軒表示，楊小姐的手臂、腹部、大腿及臀部經威塑儀器抽脂，減少4-7公分，其中以臀圍的效果最明顯；由於威塑是透過超音波輔助抽脂，能夠有效讓脂肪細胞從纖維結締組織間剝離、減少術中出血，復原迅速，術後穿塑身衣搭配飲食控制，兩個月內明顯變小，穿上L號尺寸的褲子不再是問題。

北醫附醫整形外科主治醫師李維棠說明，由於脂肪團塊在皮下堆積時，大小不一致，傳統抽脂及水刀抽脂等物理性破壞的抽脂方式，主要應在深層脂肪進行，若不慎抽吸到淺層脂肪時，常會產生凹凸不平的橘皮組織；且因為纖維結締組織也容易在這類的抽脂方式中大量受損，導致皮膚鬆垂的後遺症。雷射抽脂則是因雷射能量造成的熱破壞效應較強，容易造成皮膚燙傷甚至壞死等併發症。

北醫附醫引進威塑2.0儀器，李維棠醫師指出，威塑抽脂是藉由探頭產生36000Hz(赫茲)的超音波，引發空穴效應，將大小不一的脂肪團塊被碎解為更小的乳麋後，再以負壓抽吸。這種抽脂方式能大幅減少結締組織的傷害，不會產生皮膚鬆垂的問題。另外，威塑抽脂較不易損傷到血管，術中出血量少，也降低因脂肪細胞破壞後流出的油滴滲入血管導致脂肪栓塞的風險，安全性高於傳統抽脂。

特別是威塑可處理極淺層的皮下組織，術後配合塑身衣、馬甲的使用，可塑造馬甲線、六塊肌等高層次脂雕。李維棠醫師說，曾有一位身高180公分、體重75公斤、體脂率已達12%的男性，因自覺身材不夠完美，曾接受其他抽脂手術且持續健身3至4個月，仍無法練出他心目中理想的肌肉線條。轉改以威塑體雕，配合健身習慣，如今有精壯六塊肌的效果讓他充滿自信。

北醫附醫副院長暨整形外科主任簡雄飛表示，威塑可應用於小腹、上臂、男性女乳症、大腿等常見肥胖部位；更重要的是，研究證實威塑不會破壞脂肪幹細胞，抽出的脂肪好用移植後存活率也高，除了體型雕塑亦可回填於乳房重建後的部份凹陷處，對於乳房重建的病患是一大福音。

對於自己身材有較高要求者，可向專業的整形外科醫師諮詢，是否適合接受威塑體雕治療。由於抽脂手術後，必須穿著數個月的塑身衣輔助身形雕塑。因此，抽脂手術較適合於秋冬進行，避免天熱時穿著塑身衣的悶熱難耐。

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